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2009年3月より専業主婦に。2010年1月に母になりました。現在はベビ中心の生活ですが、手料理お菓子などできるかぎり作れるよう、日々奮闘中ヽ(^o^)妊娠中はパン教室に通ってました~


by hirumae
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2011.04.26(はれ)断乳四日目です。

昨夜は、結局三回、目を覚ましました。
うんうん唸りながら、寝ぼけておっぱいを探して首をふっていて、
ストローでお水を差し出すと、一口飲んで「ちがう、ちがう」と泣きだし、
とんとんで落ち着かせているうちに寝入るというパターンで。

ぐるんぐるん寝返りしたり、わたしのお腹の上によじ登ってきたりしましたが
抱っこするまでもなく、寝入ってしまいました。

6:00 起床。
7:00 あぷさん起床。
    朝食(食パン1/4枚、ロールパン1個、ヨーグルトちょびっと)
9:30 おっぱいを絞る①。どんどん分泌量が減っているのが分かる。
10:30 スイミングの体験レッスンへ。
12:30 おやつ(ベビーせんべい2枚)。帰りのベビーカーで昼寝1h
13:30 帰宅
14:00 昼食(納豆しらすピーマンごはん30g、クルミパン1/4、甘いパン1/4、野菜ポトフスープ)
 ※おもちゃで遊んだり、DVDを見たり。
18:00 お風呂。おっぱいを絞る②
19:00 夕食(ひき肉ほうれん草うどん60g)
 ※夕飯後、ぐずる。床につっぷして泣いたり、あおむけになって泣いたり。おっぱいが欲しいのをガマンしているようだ。
21:00 目をこすり出したので、寝室へ。すんなり寝入る。


スイミングやお風呂でおっぱいを見ても大丈夫そうだったので、
お風呂でおっぱいを絞ってみた。
その間は、わたしの背中を洗ったり、シャワーをかけたりして遊んでいたが、
夕飯後、すごくぐずってしまった。
やっぱりまだまだガマンしていたんだなと反省。

と同時に、床に寝ころんで泣いたり、イライラしておもちゃを投げたりと、
今までにない行動をするので、やっぱりおっぱいは精神的な安定剤だったんだなと実感。

もう少し続けてあげればよかったかなと、またも思ってしまったが、
ここまで我慢させて、今更復活することも、正しいとは思えず。。。

できるだけ、一緒に遊んだり、できたことを誉めてあげたりして
精神的な成長を目指すしかない。



スイミングは、案の定初めてのプールに怖がって
ずっとわたしにしがみついていたけど、
ボールや輪っかを使った遊びは興味を持っていたし、
最後のほうはちょっとずつ慣れていたから
続けてみたいなと思った。
体をいっぱい動かして、心地よい疲れ。
ぐっすり寝るのは今のあぷにはとてもいいことだと思ったし。


今夜は何回起きるのだろう。
「うえん」と声がして寝室に行くも寝ているパターンが3回。
夢でも見ているのだろうか。
# by hirumae | 2011-04-27 00:18 | こども
2011.04.25(はれ)断乳三日目です。

6:00 起床。おっぱいは相変わらずパンパンに張る。
7:00 あぷさん起床。
    朝食(食パン1/4枚、きなこおにぎり20g)
9:00 母乳外来へ。溜めていたおっぱいをすべて絞る①。さすが先生。すっきりして帰宅。
10:30 児童館へ。
12:00 昼食(お弁当。しらすピーマン佃煮おにぎり30g、人参しりしりおにぎり30g)
13:30 帰宅
 ※すっごく眠そうなのに、抱っこしても暴れて寝ない。おっぱいが欲しそう。
15:00 おやつ(青のりおにぎり25g、ベビーせんべい2枚、ボーロ1/2袋)昼寝1.5h
15:30 おっぱいを絞る②
18:00 お風呂。
19:00 夕食(ひき肉あんかけ、納豆ごはん100g、ほうれん草と揚げの味噌汁)
 ※バギー、指人形、動物図鑑で遊ぶ。
20:30 目をこすり出したので、寝室へ。すんなり寝入る。
23:00 おっぱいを絞る③


昨夜は初日以上に、夜中目を覚まして泣いていた。
トントンで寝ることもあるが、基本抱っこ。
それでも泣いていたら、泣きやむまで放置して、泣きやんだら抱っこしていた。(主人談)


三日目は予約していた母乳外来へ。
やっと、おっぱいの張りから解放され、その後は徐々に沈静化。
7時間置きに絞るが、明日はもっと間隔が空きそう。


昼寝時にぐずって、抱っこでエビぞりになってしまうので、寝室で添い寝しようとしたらおっぱいが欲しいけどガマンして暴れる。
結局、おやつの時間になり、飲み物とおやつを猛烈に食べて、スコーンと寝た。
お腹が空いて眠れなかったのか、、、気がつかずごめんね。と心の中で謝る。


心配していたお風呂は、全然平気でおっぱいに興味なし。
わたしは体を温めてはいけないと言われていたので、湯船にあまり入らず。
あぷ、ひとりの湯船が楽しそうだった。
湯あがりに抱っこしたら、少しおっぱいを触るが、飲みたいそぶりはなし。


ときどき両手を口に入れたりして、ガマンしているのが分かる。
でももう飲めないのも理解しているようだ。
今夜からは私が添い寝。今のところ一度も目覚めずにスヤスヤ。
朝までぐっすりだと嬉しいけど・・・
起きても寝ぼけておっぱいをあげないよう気をつけよう。
# by hirumae | 2011-04-26 00:08 | こども
この液体で、綿棒を使って、おっぱいに顔を描く。
どぎつい色だけど、実際はとってもうすーい紫色。
断乳はじまりました。二日目_b0172660_22271422.jpg


2011.04.24(はれ)断乳二日目です。

5:00 おっぱいが腫れて痛くて眠れず起床。おっぱいを絞る①
7:00 あぷさん起床。泣かずにまあ元気。
7:30 朝食(コーンフレーク20g、しらすピーマン佃煮のおにぎり30g)
8:30 おっぱいが欲しくて、ファスナーに手をかける。見せたら、イヤイヤをする。怖いみたいだ。
9:30 おっぱいが痛くて痛くて腕も伸ばせない。時間前だけどおっぱいを絞る②
10:00 あぷさん、私の姿が見えないのとおっぱいが欲しくて、洗面所の扉を隔てて号泣。そのまま泣き寝入り1.5h
12:00 昼食(鶏肉ほうれん草入りうどん60g、人参しりしりおにぎり30g)
12:45 時間前だが外出するので、その前におっぱい絞る③ 
13:00 外出
 ※公園を渡り歩いて、ボール、滑り台、ぶらんこ、砂場などで遊ぶ
16:00 帰宅。おっぱいを絞る④ やっと少し楽になる。
16:00 おやつ(ベビーせんべい2枚、ボーロ1/3袋)
17:30 お風呂。ダンナさんが入れてくれる。
18:00 夕食(カレー60g、豆腐とわかめの味噌汁)
 ※バギー、ぐるぐるどかん体操、お絵描き先生、絵本で遊ぶ。
20:00 目をこすり出したので、寝室へ。すんなり寝入る。ダンナさんに任せる。
21:00 おっぱいを絞る⑤



二日目は、おっぱいがイチバン張るから頑張ってね?と先生に言われたとおり、
がちがちに固くて、腕も伸ばせず、抱っこするのもつらかった。
本当は5~6時間置きに絞ってねと言われていたが、痛くて一日中絞っていた。
三日目に全部絞り出すからそれまでは溜めておいた方がいいらしい。
でも乳腺炎を経験しているから、発熱が怖くて。。。
夕方やっと楽になってきたので、分泌量が減ってきたのかな。
明日の朝イチで病院へ行って絞ってもらう予定。


おっぱいの顔の絵は効果テキメン。ただ単に怖がっている気がするが。
欲しいけど、怖いってかんじ。


ゴハンの量はやや増加ってかんじ。
おっぱいを辞めるとどのくらい増えるかが不明で、足りているのかよく分からず。
とりあえず、ごちそうさまのサインが出るまで、追加してみたりしている。


おっぱいを辞めると、朝までぐっすりというが、本日はすでに3度も寝室から泣いている声がする。
22時ごろには「ママ、ママ」と泣きながら呼んでいる声がして、
行って、おっぱいを差し出したくなる。


昨日、今日はダンナさんが頑張ってくれているが、明日からはいつもどおり二人の生活。
お風呂もわたしが入れないといけない。大丈夫だろうか。
あぷさんは、日に日におっぱいから離れてくれるだろうか。
夜は寝てくれるようになるのだろうか。
# by hirumae | 2011-04-24 22:27 | こども
桶谷式で断乳です。

桶谷ならでは??おっぱいに顔を書きます。(優しい笑っている顔)
それまでの、『ママ=おっぱい』という図式から、おっぱいに顔を書くことでママとは別人と分からせ、バイバイできるらしい。。。

なので、顔を書いたら一度見せる。
見たがったら、何度でも見せる。触ってもいいらしい。
もちろん、あげちゃダメです。


2011.04.23(暴風雨)断乳初日の流れはこんなかんじでした。

6:30 起床
8:00 朝食(ホットケーキ)
8:30 最後の授乳。「これでおしまいだよ。バイバイだよ」と言い聞かせる。
9:00 眠くなってぐずったので抱っこして、そのまま一緒に昼寝30分。
10:00 おっぱいに顔を書いて見せる。険しい顔してイヤイヤをした。
10:15 おっぱいを見たがったので見せたら、やっぱりイヤイヤをして今度は泣いた。
 ※絵本をみて遊ぶ
12:00 昼食(マカロニ入り野菜スープ、ホットケーキの残り)
 ※おもちゃ、しまじろうDVD、絵本などで遊ぶ
15:00 おやつ(クラッカー、あたりめ)
15:30 おっぱいを絞る①
16:00 眠くなってぐずったので抱っこして、そのまま一緒に昼寝1h。
17:00 目が覚めて大号泣。おっぱいは欲しいが、怖いのか服をめくろうともしない。
     抱っこでなだめる。おかしでは釣れず、絵本でなんとか乗り切る。
18:30 お風呂。ダンナさんと。
19:00 夕食(ごはん、納豆、人参しりしり、ほうれん草と揚げの味噌汁)ゴハンはおかわり。
 ※バギー、追いかけっこ、おもちゃ、絵本でひたすら遊ぶ。超ごきげん。大声ではしゃぐ。
21:00 消灯。ベッドで添い寝。大あくびをしているがなかなか寝付けないらしく、ごろごろ移動。
ファスナーに手をかけるが、そこまででガマンしている。泣かない、声も出さない。
22:00 寝入る。ダンナさんに任せる。
22:30 おっぱいを絞る②
ときどき泣き声が一瞬聞こえるが、すぐに寝入っているようだ。
冷えピタでおっぱいを冷やして寝る。


おっぱいの顔は、本当は書くのは嫌だったけど(笑)
あぷはイヤがって泣いて、ダンナさんは涙をながして笑い転げ、なんか自分で見ていてもこっけいで、笑い泣き。
ちょっと断乳の不安や心配、泣かれることへの辛さから解放されてよかった。
明るく笑っている方が、あぷも安心するようだ。


外遊びができないのが一番の不安だったけど、ダンナさんが体を使ってよく遊んでくれた。
夕方の号泣で、やはりあぷにはまだ早かったか?もっと続けてあげた方がよかったか?
このまままた笑顔のない子になったらどうしよう・・・
とちょっと後悔し始めたが、夕飯後はたくさん笑顔を見せてくれてホッとした。


寝る前はとても眠そうだったけど、ベッドに連れていったら、うろうろもぞもぞ。
あちこちに移動して、眠いのに眠れない感じで、ダンナと二人で寝たふりを決め込んだ。
寝るときのおっぱいは、だいぶ前にやめていたので、泣かれずに助かった。
本当は一緒に寝ようと思ったけど、夜中起きた時、おっぱいの匂いに反応しそうだったので、別室にした。ダンナさんに頑張ってもらおう。
夜中のおっぱいを我慢して、明日の朝沢山ご飯を食べてほしいな。
# by hirumae | 2011-04-24 01:42 | こども

ローズベーカリー丸の内

あいかわらずのパンはまり
マンネリ気味のときは、ニューオープン店へ

ローズベーカリー丸の内_b0172660_23155597.jpg


まず店舗の場所をチェックして、後で泣かないようにお目当てのスコーンを購入。

そのあとはあぷさんタイム。

お堀の遊歩道で桜吹雪をみながらお散歩。

タンポポの綿毛をつんで遊びました。

東京ど真ん中なのに、緑が多くて、お堀は大好き。



あぷさんの機嫌をみて、行けると判断して再びお店へ。

一番人気のキャロットケーキでティータイム。


ローズベーカリー丸の内_b0172660_23155581.jpg


スパイシーな生地と、クリームチーズがベストマッチ☆

一口あげました、あぷさんのお口には合わなかったようです。



帰り道、東京駅ならやっぱり寄りたいポワンエリーニョ。

大好きな「桂」を買って帰りました。


朝食に食べた「桂」とプレーンスコーン。

激うまでしたっ。

あぷさんも桂はバクバク食べてました。

美味しいのってやっぱり分かるんだね。

てか、わたしの桂を食べ過ぎですよ。
# by hirumae | 2011-04-20 23:15 | プロのパン&スイーツ